光の色、風のにおい、あるいはそれら要素の組み合わせ。 理由はわからないけど、確実に秋が近づいていることを感じる朝です。 次の季節は、太陽と月の間隙をぬって勢力を拡大してくるのかもしれません。

朝のシャワー後に測定。 体重：66.0kg 体脂肪率：17.5% 基礎代謝量：1584kcal 先週末は久しぶりに何も運動をしない休日を過ごしてしまった・・・。 また今日からこつこつ続けなければ。